O verão santareno chega trazendo dias ensolarados e aquele calor que só a nossa região sabe oferecer. E com ele, vem também a necessidade de redobrar os cuidados com a pele. A exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras, envelhecimento precoce e até problemas mais sérios de saúde.
👉 Aqui vai uma dica simples, mas poderosa:
**Use sempre protetor solar, mesmo em dias nublados.**
O ideal é aplicar de 20 a 30 minutos antes de sair de casa e reaplicar a cada 2 horas, principalmente se você estiver na praia, no rio ou praticando atividades ao ar livre.
Outros cuidados importantes:
* Use chapéus ou bonés para proteger o rosto.
* Prefira roupas leves e que cubram bem a pele nos horários de sol forte.
* Beba bastante água para manter o corpo hidratado.
✨ Aproveite o verão, mas cuide-se! Sua saúde vem em primeiro lugar.